30 ДНИ • 30 КАРТИ • ЕДНА МАЛКА СТЪПКА НА ДЕН

Тялото ти се
променя.
Подходът ти също може.

Практична 30-дневна система с карти, която ти дава една ясна и изпълнима стъпка на ден — за повече структура, разбиране и грижа за тялото в периода преди и по време на менопаузата.

  • Само една малка стъпка на ден
  • Без крайни режими и объркване
  • Карти, книжка и дневник в един комплект
ВЗЕМИ КОМПЛЕКТА ЗА 24 €
Редовна цена: 32 €
Днес: 24 €

Физически продукт • 30-дневна гаранция • Сигурна поръчка

Как да хакнем менопаузата – комплект карти

Не си станала по-малко дисциплинирана.
Тялото ти просто вече има различни нужди.

Сънят се променя

и не се чувстваш отпочинала

Енергията не е същата

каквато беше преди

Апетитът е по-труден за контрол

и реакцията на тялото е различна

Обичайният режим

не носи същия резултат

Настроението се променя

без видима причина

Започваш да се питаш какво правиш грешно

въпреки усилията

Проблемът не е, че не полагаш достатъчно усилия. Често просто използваш подход, който вече не е съобразен с този етап.

Защо тази система е различна

Как да хакнем менопаузата – карти и дневник

30 карти с ежедневни действия

Конкретна задача за всеки от 30-те дни — ясна и изпълнима

Мини книжка с инструкции

Обяснение на системата и как да използваш последователно

Дневник и въпросници

Стартов и финален въпросник за проследяване на промените

2 практически бонуса

7-дневен примерен хранителен режим + „5 грешки, които влошават състоянието ти"

Не ти трябва още една крайност

Старият подход

  • — още ограничения
  • — по-малко храна
  • — опит да промениш всичко наведнъж
  • — чувство за вина, когато не успееш

По-подходящият подход

01

Създаваш основа

Работиш върху основни ежедневни навици, свързани с хранене, енергия и ритъм.

02

Подкрепяш съня и нервната система

Добавяш малки действия, свързани с по-спокоен ритъм и възстановяване.

03

Изграждаш устойчив подход

Свързваш движението, храненето, съня и навиците в система, която можеш да продължиш.

<!-- MECHANISM --> <section data-ms-section=" mechanism"="" class="py-20 bg-[#fff0f3]">

Решението е система, която можеш да следваш.

Не е нужно да промениш целия си живот за един ден. Започваш с една карта, една ясна задача и една малка промяна.

1

Създаваш основа

Работиш върху основни ежедневни навици, свързани с хранене, енергия и ритъм.

2

Подкрепяш съня и нервната система

Добавяш малки действия, които подпомагат по-спокойния ритъм и възстановяването.

3

Изграждаш устойчив подход

Свързваш движението, храненето, съня и навиците в система, която можеш да продължиш.

Как да хакнем менопаузата – стъпки на системата

Само една карта на ден.

1

Избираш картата за деня.

2

Прочиташ конкретната задача.

3

Прилагаш я през деня.

4

Отбелязваш как се чувстваш.

5

Проследяваш промените във времето.

ВЗЕМИ КОМПЛЕКТА ЗА 24 €
Йоана Димитрова – автор на системата Как да хакнем менопаузата
ЗА АВТОРА

Създадена от Йоана Димитрова

Йоана създава системата „Как да хакнем менопаузата", за да превърне сложната и често противоречива информация в малки, ясни и приложими ежедневни действия.

Вместо още един краен режим, системата предлага подреден 30-дневен подход, който може да се впише в реалното ежедневие.

Целта е жената да разбира по-добре промените в тялото си и да изгражда навици с повече яснота, спокойствие и последователност.

Какво получаваш в комплекта

Всичко необходимо за първите 30 дни — събрано на едно място.

1 комплект

1 комплект Как да хакнем менопаузата
32 €
24 €
30 карти с ежедневни действия
Мини книжка с инструкции
Дневник за проследяване
Стартов и финален въпросник
Бонус: 7-дневен примерен хранителен режим
Бонус: Мини ръководство „5 грешки"
ВЗЕМИ КОМПЛЕКТА ЗА 24 €

Физически продукт • 30-дневна гаранция • Сигурна поръчка

Имаш 30 дни да прецениш спокойно.

Разгледай системата и започни да прилагаш ежедневните действия. Ако решиш, че продуктът не е подходящ за теб, свържи се с нас в рамките на посочения период според условията за връщане.

30-дневна гаранция за удовлетвореност

Често задавани въпроси

За жени приблизително между 38 и 55 години, които усещат промени в тялото преди или по време на менопаузата и търсят практичен, ясен и изпълним подход за ежедневието.

Да. Системата е подходяща и за периода преди менопаузата, когато промените вече се усещат, но официалната менопауза още не е настъпила.

Достатъчно е да отделиш няколко минути — да прочетеш картата и да приложиш малката задача за деня. Системата е създадена да се вписва в натовареното ежедневие.

Получаваш физически комплект, включващ: 30 карти с ежедневни действия, мини книжка с обяснение на системата, дневник за проследяване, стартов и финален въпросник, бонус 7-дневен примерен хранителен режим и мини ръководство „5 грешки, които влошават състоянието ти".

Не. Системата не е диета и не предписва строги менюта. Тя насочва към по-подходящи ежедневни навици, свързани с хранене, сън, движение и ритъм.

Не. Идеята е точно обратното — малки и последователни действия, а не пълна промяна за един ден.

Индивидуалният опит зависи от прилагането, изходното състояние и начина на живот. Системата е създадена за 30 дни последователна работа.

Не. Продуктът има образователна и практическа цел и не замества медицинска диагностика или лечение. При здравословни въпроси се консултирай с лекар.

Условията, срокът и цената на доставката се показват при завършване на поръчката според избрания метод.

Ако след като разгледаш системата решиш, че не е подходяща за теб, свържи се с нас в рамките на 30 дни от получаването според условията за връщане.

Не е нужно да поправиш всичко днес.
Започни само с първата карта.

30 дни. 30 малки действия. Един по-ясен и спокоен подход към промените в тялото.

ВЗЕМИ КОМПЛЕКТА ЗА 24 € →
30-дневна гаранция Физически продукт Сигурна поръчка

32 € → сега само 24 €

Карти – Как да хакнем менопаузата
32 € 24 €
ПОРЪЧАЙ